έξυπνο τρικάκι που βοηθά λίγο παραπάνω την όλη προσπάθεια.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι βρίσκονται στην πρώτη φάση διακοπής του τσιγάρου είναι τη μηχανική κίνηση του καπνίσματος. Στο στάδιο αυτό βοηθά πολύ να κρατά κανείς στο χέρι του μια ράβδο κανέλας, όπως θα κρατούσε το τσιγάρο. Συν τοις άλλοις χαρίζει και δροσερή αναπνοή.